नमस्कार दोस्तों आज के इस पोस्ट में हम जानेंगे हम खुश कैसे रह सकते हैं क्योंकि आज के टाइम पर हर कोई खुश रहना चाहता है हर कोई सुख पाना चाहता है। अगर हम खुश हैं तो हमें सभी प्रकार के खुशी सब कुछ मिलती रहेगी लेकिन अगर हम दुखी हैं तो हमारे पास अरबों की प्रॉपर्टी हो, तो हमें सब कुछ फीका फीका सा लगता है आज किस पोस्ट में हम इसी पर चर्चा करेंगे।
गलत वीडियो मत देखो
जी हां दोस्तों आपने सही पढ़ा गलत वीडियो मत देखो। अक्सर होता यह है हमारे कुछ निठल्ले क**** दोस्त हमें गलत आदतों में फंसा देते हैं जैसे कि गलत वीडियो देखना दारु शराब गुटखा पीना इत्यादि जिससे हमारा दिमाग असंतुलित हो जाता है। शरीर में ऊर्जा की कमी होने लगती है चेहरे से निखार है जाता है और धीरे-धीरे हम डिप्रेशन या दुख के शिकार हो जाते हैं। ऐसे में आपके लिए सबसे बेस्ट ऑप्शन है आप अपने दोस्त का एनालाइज करो यानी चेक करो वह गलत है या सही गलत काम करता है या सही काम करता है। अगर आपका दोस्त गलत काम करता है तो आप उसका साथ छोड़ दो और किसी अच्छे लोगों के साथ में रहो जिससे आपका दिमाग फ्रेश होगा और धीरे-धीरे तेरे पर निखार आने लगेगा अच्छी आदतें आप सीखोगे और उसके बाद आप खुश रहने लगोगे यह टिप्स अक्सर बच्चों के लिए है जिनकी उम्र लगभग 12 साल से 21 साल के बीच में है।
जरूरी नहीं है कि हम गूगल क्रोम पर ही गलत वीडियो देखते हैं बल्कि आजकल यूट्यूब पर भी अश्लील वीडियो आने लगे हैं जिसे देखकर हमारे मन में उत्तेजना उत्पन्न होती है। और हम गलत औरतों के वशीभूत हो जाते हैं। जो हमारे सफलता के मार्ग में भी बहुत बड़ा बाधा उत्पन्न करता है। मैं कई सारे ऐसे युटयुबर्स और कंटेंट क्रिएटर को जानता हूं जो इस तरह के वीडियो बनाते हैं लेकिन मैं उनका नाम नहीं लूंगा बाकी आप समझ सकते हो आप खुद बुद्धिमान हो।
गलत गाने मत सुनो
अगर आपको खुश रहना है तो आपको गलत गानों से भी दूरी बनाए रखना होगा। आजकल बहुत ही अश्लील गाने आ रहे हैं जो लड़कों और लड़कियों में स्त्री और पुरुष में उत्तेजना उत्पन्न कर रहे हैं और लोग गलत आदतों के शिकार हो रहे हैं ऐसे में आपको किसी भी गलत गाने को नहीं सुनना है जो आपके मन पर हावी हो जाए और आपसे गलत काम करवाये। इसके बजाय आप भक्ति गाने सुन सकते हो जिससे मन को सुकून मिलता है मन प्रफुल्लित रहता है और हम खुश रहते हैं चेहरे पर निखार आता है लोगों के बीच में हमारा प्रभाव पड़ता है।
मैं यहां पर किसी गाने का नाम नहीं ले रहा हूं क्योंकि अपने अधिकतर सारे गाने सुने होंगे जो अश्लील कैटेगरी में आते हैं आप अच्छे गाने सुनो आपको कोई रोकने वाला नहीं है लेकिन आप गलत गाने मत सुनो जिससे आपका मन भटके। अगर आप एक छात्र हैं और गलत गाने सुनते हैं गलत वीडियो देखते हैं चाहे वह कोई भी अप हो तो वह आपके दिमाग को खोखला करते हैं और फिर आप पढ़ने में कमजोर हो जाते हो। तो आशा करता हूं आप हमारी बातें समझ रहे होंगे
व्यायाम करो
आपको रोजाना व्यायाम यानी एक्सरसाइज करनी चाहिए इससे आपका शरीर पर पहले लेते रहता है शरीर में ताकत बनी रहती है शरीर मजबूत रहता है अगर आपका शरीर मजबूत है चेहरे पर निखार है तो आप ज्यादातर हमेशा खुश ही रहोगे। अगर कोई बड़ी घटना हो जाती है तो आप पर दुख कुछ समय के लिए हावी हो सकता है लेकिन समय बीतने के साथ आपकी खुशी वापस आ जाएगी। यहां पर हम किसी खुशी नाम की लड़की का बात नहीं कर रहे हैं जो आपकी गर्लफ्रेंड हो बल्कि हम मन में उठने वाले हर्षोल्लास की बात कर रहे हैं।
हेल्थी भोजन करो
जब से हमारे देश में पश्चिमी संस्कृति आई है तब से हम धीरे-धीरे अच्छे भोजन की बजाय जंक फूड खाना पसंद कर रहे हैं। टाइट कपड़े पहनना पसंद कर रहे हैं जिसके कारण हमें दाद खाज खुजली भी हो जाता है। हर डॉक्टर एक ही सलाह देता है हमें जंक फूड नहीं खाना चाहिए लेकिन फिर भी हम चार्ट चौमिन पिज़्ज़ा बर्गर मोमोज इत्यादि जैसे जंक फूड खाते रहते हैं। साथ-साथ उसमें हम सोस भी लेते हैं जिसको कई जगहों पर चटनी भी बोला जाता है। हमने कई वीडियो में देखा है जिसमें दिखाया जाता है जितने भी चटनी होते हैं वह खराब चीजों से बनते हैं जैसे कि खराब हुआ सड़ा गला हुआ टमाटर। आप किसी ऐसे दुकान से चटनी ले सकते हो जो खुद चटनी बनाते हो हमने कई लोगों को देखा है जो अपनी दुकान पर ही खुद से सोस बनाते हैं। ऐसे सोस हमारे शरीर को ज्यादा नुकसान नहीं पहुंचते क्योंकि वह सबसे ज्यादा फ्रेश होते हैं। मैं तो बस एक ही बात आपसे कहूंगा आप जंक फूड मत खाओ और अगर आप खाते ही हो तो महीने में एक बार से दो बार उससे ज्यादा मत खाओ। यह हमारे शरीर में जहर का काम करते हैं। जहर भी दो तरह के होते हैं पहले जो तत्काल असर करते हैं और इंसान की मृत्यु हो जाती है दूसरा जो लंबे समय पर असर करते हैं यानी 20 25 साल 30 साल या 10 से 15 साल यह इस चीज पर निर्भर करता है खाने वाला व्यक्ति कितनी मात्रा में जंक फूड खा रहा है।
प्रेम के साथ आपस मैं रहो
जब हमारे साथ कोई भी इंसान बहुत ही प्रेम के साथ पेश आता है तो हमें बहुत ही अच्छा लगता है। और हम यही चाहते हैं हर इंसान हमारे साथ प्रेम से पेश आए। इसके लिए हमें भी दूसरों के साथ प्रेम से पेश आना होगा जिससे हमारे बीच आपसी संबंध पड़ेंगे प्यार मोहब्बत बढ़ेगा और हम खुश रहने लगेंगे। कभी भी आप किसी को दोषी मत बनाओ कभी भी किसी की बुराई मत करो कभी भी किसी की बातों को किसी के साथ शेयर मत करो। अगर हम सभी के साथ प्रेम से पेश आते हैं तो हमारे सारे काम बहुत ही आसानी से बहुत ही कम समय में हो जाते हैं वहीं पर अगर हम किसी के साथ अभद्र व्यवहार करते हैं तो वह हमसे ऐसा करने लगता है और अगर हम उससे कोई काम लेना चाहे तो वह काम होता तो है लेकिन लेट में होता है। इसलिए हमें सभी के साथ प्यार से पेश आना चाहिए।
इर्ष्या मत करो
जी हां दोस्तों हमें कभी भी किसी के साथ इर्ष्या की भावना नहीं रखनी चाहिए। क्योंकि जब हम किसी से ईर्ष्या करते हैं तो वह भी हमसे ईर्ष्यप करने लगता है और धीरे-धीरे हमारे बीच के संबंध में कटुता आ जाती है जिससे हम दुखी भी होते हैं कभी-कभी तो हमें अपने किए पर प्रस्ताव अभी होता है। अगर हम आपस में ईर्ष्या नहीं करते और एकता बनाए रखते हैं तो आने वाली हर समस्याओं का हर मुसीबत का आसानी से समाधान निकाल लेते हैं तो इसीलिए कभी भी हमें किसी के साथ ऐसा देश की भावना नहीं रखनी चाहिए।
सत्संग सुनो
अगर हम खुश रहना चाहते हैं तो हमारे दैनिक जीवन में सत्संग का बहुत ही महत्व है। सत्संग का मतलब ही होता है सत्य का संग। आपको यूट्यूब पर बहुत से वीडियो मिल जाएंगे जो सत्संग के होते हैं जिसमें आपको अच्छी-अच्छी बातें बताई जाती हैं जिसको आपको फॉलो जरूर करना चाहिए। जब हम सत्संग को सुनते हैं तो हमारी मां और आत्मा तृप्त होती है और वह खुशियों से भर जाती है। सत्संग सुनने से हमारे मन के ईर्ष्या और दोष अपने आप समाप्त होने लगते हैं और हम सफलता के मार्ग पर अग्रसर हो जाते हैं।
Non veg मत खाओ
अगर हम खुश रहना चाहते हैं तो यह भी बहुत ही महत्वपूर्ण टॉपिक है। कुछ लोग कहते हैं 84 लाख योनियों में भटकने के बाद एक बार मनुष्य का जन्म मिलता है ऐसा कोई विधान नहीं है अगर हम अच्छे कर्म करते हैं तो हमें कभी भी किसी योनि में जाने की जरूरत ही नहीं होती। वास्तविकता तो यह है कि इंसान की जब मृत्यु होती है तो उसकी आत्मा इंसान की योनि में ही जाती है ना कि पशु पक्षी जानवर कुत्ता बिल्ली। जिस प्रकार आम के पेड़ से कभी भी अमरूद का फल नहीं आ सकता ठीक उसी प्रकार इंसान की आत्मा कभी भी कुत्ते बिल्ली पशु पक्षियों में नहीं जा सकती। अगर हम नॉनवेज खाते हैं तो हमारे मन मस्तिष्क में गलत विचार आने लगते हैं उत्तेजना बढ़ने लगती है। हमारे सनातन धर्म में लिखा है जीव हत्या सबसे बड़ा अपराध है या सबसे बड़ा पाप है जीव की रक्षा करना है सबसे बड़ा पुण्य है।
मुझे एक सच्ची घटना याद आ गई। एक आदमी जो विदेश में रहता था जो बहुत ही गरीब था अचानक एक दिन वह शिकार पर निकला और वहां पर देखा कि एक हाथी मरा पड़ा हुआ है और बहुत से लोग पानी की तलाश में इधर-उधर भटक रहे हैं। तो उसने एक बहुत ही नेक काम किया सभी से चंदा ले लेकर एक टैंक में पानी लेकर के जानवरों के बीच में गया और वहां पर उसने उसे पानी को एक गड्ढे में डाल दिया। पानी को देखकर सभी जानवर उसके पास आने लगे वह आदमी डर गया कहीं यह लोग हमें मारना डालें सबसे खास बात वहां पर शेर भी आया लेकिन वह आदमी डरा नहीं। अचानक उसके साथ कुछ ऐसा हुआ जिसे देखकर उसके पैरों ताली जमीन खिसक गई। जो शेर कभी भी किसी भी जीव को छोड़ना नहीं उन्हें मार डालता है वही शेर उसके पास आकर के उसके हाथों को उसके गालों को चूमने लगा। और फिर यह आदमी हमेशा हर दिन एक काम करता था जब तक की बारिश नहीं हुई और देखते ही देखते वह आदमी इतना अमीर हो गया इसके बारे में हम आपको बात नहीं सकते। सबसे खास बात वह आदमी पहले नॉनवेज खाता था लेकिन वह फिर शाकाहारी बन गया। आज उसके पास करोड़ों की प्रॉपर्टी है। इसीलिए मैं कहता हूं आप कभी भी नॉनवेज मत खाओ बल्कि आप जीवन की रक्षा करो उनको सुख दो जैसा कि इस आदमी ने किया था। अगर हम एक भिखारी को भीख देते हैं तो जितना पुण्य उससे हमें मिलता है उसका हजार गुना अगर हम किसी भी जानवर को किसी भी पशु पक्षी को पानी पिला दे या फिर उनका पेट भर भोजन कर दें तो उसे ज्यादा ही हम अपने कमा सकते हैं।
किसी से उम्मीद मत रखो
आपने कई बार लोगों को कहते या बोलते हुए सुना होगा, हमारे अपने ही हमें धोखा देते हैं। जो की एक अटल सत्य है क्योंकि हम अपने किसी खास पहचान वाले इंसानों से बहुत ही ज्यादा उम्मीद कर लेते हैं और जब वह उसे उम्मीद पर खड़ा नहीं उतरता तो फिर हमें दुख होता है। हमें कभी भी किसी पर उम्मीद नहीं करनी चाहिए क्योंकि यह कलयुग है कलयुग में हर कोई स्वार्थी है हर कोई अपना भला चाहता है। आपने यह कहावत जरूर सुनी होगी अपना काम बनता भाड़ में जाए जनता। इसीलिए हमें कभी भी किसी से कोई उम्मीद नहीं करनी चाहिए चाहे वह हमारा अपना सगा भाई ही क्यों ना हो क्योंकि यह कलयुग है और कलयुग में ज्यादातर सब कुछ उल्टा ही होता है
निष्कर्ष
अगर हम खुश रहना चाहते हैं तो हमें कभी भी किसी से उम्मीद नहीं रखनी चाहिए। कभी भी आप नॉनवेज मत खाओ क्योंकि जब किसी भी जीव की हत्या होती है तो उसे समय उसके शरीर में बहुत ही जहरीला केमिकल बनता है जैसे हम कहते हैं और वह हमारे शरीर को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है। अक्षर आपने एक बात नोटिस किया होगा जो लोग नॉनवेज खाते हैं उनके शरीर से ज्यादातर बदबू आती है। आप योग प्राणायाम करो जिससे आपके शरीर में ताकत बनी रहेगी आप फुर्ती से सारे काम करोगे आपके शरीर में कमजोरी नहीं आएगी। आप हमेशा दूसरों के साथ प्रेम से पेश आओ जैसे लोगों के बीच आपका प्रभाव बढ़ेगा और लोग आपके साथ प्रेम से पेश आएंगे क्योंकि उन्हें भी इस बात का आभास रहेगा यह बंदा बहुत प्रेम से बोलता है हमें इसके साथ प्रेम से पेश आना चाहिए
अब हो सकता है कि आप बोलो की सर्दी हम तो खुश रहते हैं लेकिन हमारे पड़ोसी में दुखी कर देते हैं तो ऐसे में मैं ज्यादा तो कुछ नहीं कहूंगा बस एक बात कहूंगा पड़ोसी की ग**** मार लो। आप कहोगे यह कैसी बात हुई अभी आप खुश रहने के बारे में अच्छी टिप्स दे रहे थे और अभी गलत करने को बोल रहे हो यह जो टिप्स है मैं बताए हैं यह सभी पर अप्लाई होता है। अगर इंटेक्स को हर कोई अपना आता है तो भाई ऐसा दोस्त की भावना समाप्त हो जाएगी हर कोई खुशी से रहेगा दुखी तो कोई रहेगा नहीं बाकी हमने आपको पहले बताया यह कलयुग है यहां पर सब उल्टा ही होता है
